Mariana Sandner
B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften
DGE-zertifizierte Ernährungsberaterin · Sporternährung (IOC)
Ernährung ohne Grenzen
Du lebst in Deutschland, aber deine Esskultur gehört weiterhin zu dir.
Eine ausgewogene Ernährung bedeutet nicht, deine Wurzeln aufzugeben.
Ich unterstütze die spanischsprachige Community in Deutschland dabei, eine Ernährung zu finden, die wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und kulturell passend ist.
Was mir wichtig ist
🌿 Wissenschaftlich fundiert
Ernährungsberatung auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
🤝 Persönlich & empathisch
Auch online stehen für mich Wärme, Empathie und der direkte Austausch im Mittelpunkt.
🍽️ Alltagstauglich
Keine unrealistischen Regeln – sondern Lösungen, die in dein echtes Leben passen.
Online, aber persönlich
Online-Ernährungsberatung bietet Flexibilität und ermöglicht persönliche Begleitung unabhängig vom Wohnort. Für mich bedeutet online jedoch niemals unpersönlich.
Der direkte Austausch, Vertrauen und eine individuelle Begleitung gehören für mich genauso zur Beratung wie wissenschaftliches Fachwissen.
